Bettskenor
Huvudvärk, trötthet, ömhet i käkarna, smärta i tänder och käkmuskler är vanliga symptom på att du gnisslar tänder eller pressar ihop käkarna för hårt.
Eftersom tandgnissling/pressning ofta sker när du sover är det inte säkert att du vet om att du är drabbad. Besvären diagnostiseras genom att tandläkaren känner på dina muskler i hals, nacke, axlar och framförallt käkmusklerna för att upptäcka om de är onormalt ömma. Han kan även se på tändernas ytor om du gnisslar tänder eftersom tänderna slits snabbare än normalt.
En bettskena är en specialtillverkad plastskena som används för att spända käkmuskler lättare kan slappna av. Den används också för att undvika nedslitningen av tänderna vid tandgnissling. Skenan är en hård plastskena som används nattetid och finns i många olika färger.